Агар шумо ба шумо дода шуда буд, ки ба шумо лозим аст, ки тамокукашонро қатъ кунед, он метавонад ба мисли монеаи калон назар кунад. Ихтиёр кардани Туркия сард метавонад шуморо аз ҳатто кӯшиш кунад, ки аз кор равад. Барои бисёриҳо илова намудани никотин танҳо як ҷузъи тамокукашӣ аст. Ҳамчунин, табиати оромонае, ки ба амал меояд, тамоми истироҳати фикрӣ яке аз сигоркашӣ мегардад. Ин аст, ки аз баромади никотин бартараф кардани он, он аст, ки роҳҳои дигари худкушӣ, ки камтар зараровар ҳастанд. Ин метавонад осори иваз кардани як тамокуи тамоку бо як гиёҳхоро таъмин кунад.
Биёед, як намунаи ночизи гиёҳҳоро дида бароем, ки метавонанд барои омехтаи тамокукашӣ истифода шаванд. Барои рӯйхати муфассал, сайти Howie Brounstein дар бораи тозакунии маводи мухаддир.
01 05
МуллеинBob Gibbons / Getty Images Фикр кунед, ки mullein ҳамчун пойгоҳи нейтрал дар ҳар омехтаи сигоркашӣ. Он маҷмӯа, дуди нур, ва дигар чизи дигарро ба мазза илова мекунад.
Мулли низ дар омехтаи сигоркашӣ барои тамокукашон истифода мешавад, ки кӯшиш мекунанд, ки банақшагирӣ кунанд. Фаромӯш накунед, ки ин техника аз тарафи касе, ки сигоркашӣ нест, истифода мешавад. Сифати оқилонаи сулҳ ба ягон бемории нафаскашӣ фоида намеорад.
Мулли тозаро дар қаъри дуди ғарқ мекунад ва аз ҳад зиёд ғамхорӣ мекунад, ки аз ҳама лаззат мебарад. Истеҳсоли барфро, вақте ки хушк аст, вале аз ҳад зиёд қобили истифода аст, фикр кунед, ки дар кӯзаи нигоҳдорӣ низ тармо бинед.
Барои тайёр кардани барге аз mullein, имконият диҳед, ки каме хушк кунед ва сипас онро резед, то ки сӯзишворӣ барои сабзавот ва сабзавотро тайёр кунед. Барои дастурамалҳо оид ба чӣ гуна ба даст mullein рубл, нигаред дасти Sage решакан.
02 05
ҒафсJunji Oda / EyeEm / Getty Images Барои парвариши мазза, баргҳои малина инчунин баъзе органҳо ба омехтаи тамокукударо илова мекунанд. Ин ба шумораи зиёди ҳосили гандум, ки ба омехтаи тамокукашӣ илова карда шуд.
Агар шумо тамокукаширо тарк кунед, шумо метавонед пайдо кунед, ки шумо дар оғози баргҳои решаҳои афтиши сурх бештар ниёз доред. Дар охир, шумо метавонед таркибро аз компонентҳо ҷуброн кунед, зеро он камтар аз сигоркашӣ осонтар шуд.
Истифода аз баргҳои хушк, ки хеле хушк ва каме бо об рехта, барои кам кардани онҳо каме spriced. Дар хотир доред, ки набототе, ки хеле хушк шудааст хушк зада, хушк намешавад, аммо баргҳои малина бояд пеш аз истифодаи хушк карда шаванд. Мушкилот бо об хатти нур аст ва имкон медиҳад, ки баргҳои каме каме об диҳанд.
Ҳангоми қабул кардани омехтаи сигоркашӣ, баргҳои малахро пӯшед. Ин як порчае калонтаре медиҳад, ки метавонад ба омехта беҳтар карда шавад.
03 05
CatnipЛинден Льюис / Графти Getty Catnip ба як омехтаи истироҳат ба омехтаи спиртӣ илова мекунад. Онро муомила кардан мумкин аст ва метавонад барои аз байн рафтан ба тамокукашӣ барои тамокуко самаранок бошад. Он метавонад каме зиқ бошад, вақте ки дашном додан ноком аст.
Ҳангоми илова кардани плитаҳо, дасти нурро истифода баред - ин бисёр таъми ба даст меояд.
Catnip як растании хеле муфид аст, ки дар ихтиёри худ доранд.
04 05
Sage
Roland Krieg / Getty Images Sage як гиёҳ аст, ки дуди омехтаи шуморо зиёд мекунад. Ҳамаи навъҳои синтез истифода бурда мешаванд. Ҳар як намуди гуногуни дорои мазмуни махсуси худ мебошад. Пеш аз рафтан ба дӯстдоштаи худ якчанд намудҳоро санҷед.
05 05
Лимӯ BalmМихаэль Пакертт / Getty Images Монаҳои лимон барои омехтаи маводи сӯзишвории худ аз мазза фарқ мекунад. Он ба дорухат тавассути ташкил кардани дуди вазнин илова мекунад, аммо лимӯ метавонад ба баъзеҳо баргардад.