Оё шумо дар хонаи шумо чизи моддӣ доред ? Оё шумо медонед, ки баъзе аз мардум боғдорон таваллуд мешаванд? Онҳо танбал нестанд ва ба амволи худ пайваст шудаанд; онҳо метавонанд дар асл ба таври генетикӣ пеш аз мӯҳлат зиндагӣ кардан ба ҳаёти як пули пластикӣ зиндагӣ кунанд. Дар "Рӯйхати майдони Пластикӣ: Рӯйҳои Closet" психолог Ранди Фрост аз Колумбия Смит Коллеҷро баъзе психологияро пас аз кишти такрорӣ мефиристад ва якчанд маслиҳатҳои зебо барои ғалаб кардани майлҳои пластикии шумо пешниҳод мекунад.
Дар ин ҷо 6 адад маслиҳат барои бас кардани мелиоративӣ - пеш аз он ки ҳатто сарбориро сар кунед!
1. Эътироф кардани он чӣ гуна наҷотбахш аст ва чӣ гуна аст
Шумо шояд як чархбол нестед. Бемории парваришӣ дар нашри охирини Ассотсиатсияҳои Тадқиқоти Тиббӣ ва Омӯзиши Рушди Мафҳуми Мафҳумҳои Рӯдакӣ, (DSM-5) ҳамчун маълул вобаста ба ОК мебошанд. (Бо вуҷуди баъзе духтурон, ин таснифот дар оянда метавонанд тағйир ёбанд).
Он инчунин аз ҷониби олимон омӯхта шудааст. Оё шумо фикр мекунед, ки ба шумо лозим аст, ки омӯзиш кунед ё ба соати иловагӣ ниёз доред, ки дар якчанд ҷой дар хонаатон фишор диҳед?
Барои барраси кардани факту далелҳои Ассотсиатсия дар бораи мушкилоти Obsessive Compulsive and Related Relationships, пур кардани мушкилот
ки бо мушкилоти доимии ба даст овардани молу мулк, сарфи назар аз арзишҳое, ки ба ин молҳо хос аст, тасниф ё тақсим карда мешавад.
То 5% -и аҳолии ҷаҳон рафтори клиникии клиникӣ ё ду маротиба рақамеро, ки аз Оксфексияи компютерӣ (ОCD) азоб мекашанд, агар шумо фикр кунед, ки шумо мушкилоти воқеӣ доред, ба ёрии терапевникҳои тахассусӣ барои кӯмак оғози Бунёди Ташкилоти Байналхалқии ОК) мебошад.
Одатан одатан таъсири зараровар - эмотсионалӣ, ҷисмонӣ, иҷтимоӣ, молиявӣ ва ҳатто қонунӣ - барои шахсоне, ки аз беморӣ ва аъзоёни оила азоб мекашанд, доранд. Барои шахсони алоҳидае, ки ададҳои ҷамъоварии онҳо ҷамъоварӣ намудаанд, онҳоро аз одамоне, ки дорои рафтори оддии ҷамъоварӣ мебошанд, танзим мекунанд. Онҳо шумораи зиёди молу мулкро, ки аксар вақт майдонҳои фаъоли хона ё ҷои корро то ҳадди имкон пур кардан ё фишор медиҳанд, истифода мекунанд.
Аломатҳои нишонаҳо боиси мушкилоти ҷиддӣ ё мушкилоти ҷиддӣ дар соҳаҳои иҷтимоӣ, касбӣ ё дигар самтҳои муҳими фаъолият, аз ҷумла нигоҳ доштани муҳити худ ва / ё дигарон мебошанд. Гарчанде ки баъзе одамоне, ки аз ӯҳдаи идора кардани онҳо зарар мебинанд, рафтори онҳо метавонад ба дигар одамон, аз он ҷумла аъзоёни оила ё хонаҳои паноҳгоҳ халос шавад.
Пас, шумо эҳтимолан як чарбгар нестед, аммо шумо метавонед якчанд ҳавзаҳои пурқувват дошта бошед. Инҳо маслиҳатест, ки ба одамоне, ки ҳавасмандии афзоянда доранд, кӯмак мекунанд.
2. Равғанро сар кунед
Ба хонаатон рафта, ҳама чизро ба як коса партоянд. Ин метавонад боиси эҳсоси қавӣ ва ғаму андӯҳ гардад; Баръакс, ҳар ҳафта як фосила хурд ё ҷамъоварӣ кунед.
3. Танҳо як бор объектҳои дастӣ
Пӯшед, ки майли "чизҳоеро, ки ҳоло" ба ҳам монанд кунед ". Довталабони Дэвид Аллен "Низомҳои Шабакавиро" барои ин сол ба почтаи худ ба ин ҳикоя истифода бурданд. Вақтро барои қабул кардани қарор дар бораи мавод дар ҳоли ҳозир ба шумо лозим нест, ки ҳамеша ва боз ҳам ҳар вақт шумо қарор қабул кунед.
4. Ҷамъоварии слайдҳо
Агар шумо ҳамаи кортҳои ҳисоботи кӯдаконаро нигоҳ доштанӣ бошед, пас 1-2 сар кунед. Маслиҳати калоние, ки аз ҷониби хонандаи ин сайт пешниҳод карда мешавад: кӯшиш кардан ё нишон додани як ҷузъи аз ҷамъоварӣ, ки ин махсус аст ва сипас тақдири он, додан ё баргардонидани дигарон.
Ҳамчунин метавонад барои кори санъат ва коллексияҳои кӯдаконатон гуфтан мумкин аст. Оё онҳо 2-3 қисмҳои кориро интихоб мекунанд. Шумо онҳоро дар китоби солона ё китобчаи кӯдакон нигоҳ медоред ё онҳоро дар девор мебинед.
5. Онро дар қуттӣ гузоред
Агар шумо натавонед таслим кунед ё як чизро нигоҳ доред, онро дар қуттии 6 моҳ гузоред. Агар шумо ин қуттиро пешакӣ кушода бошед, шумо метавонед онро бе пушаймонӣ гузоред. Ин як фикри хубест барои одамоне, ки ба монанди маҷалла, маҷмӯи таркиби сайёҳон ва клипҳои рӯзмарабаро ёдрас мекунанд.
6. Усули истифоданашаванда
Маблағе, ки дар бораи боғдорӣ машварат мекунад, шумо шахсеро, ки боғҳо ва харидории «Art Master Art Pizzle» харидорӣ намекунанд ва ҳеҷ гоҳ вайрон нашудани китоб ё кӯшиши яке аз хӯрокхӯрӣ маънои онро надорад, ки шумо пухтупаз ҳастед. Аз он ки шумо дар ин маҳфил фаъолона ширкат меварзед, ба ҳаваскорони худ нависед. Муфассалтар дар бораи гандум аспирантро хонед.
Пас аз он, ки шумо чизеро, ки шумо ҳеҷ гоҳ истифода намебаред, сар доданро сар мекунед, ин ба осонӣ аз тарошидани пошидани он осонтар мегардад. Шумо ба як усули зиёди минималї истифода бурда мешавад.
7. Таснифотро баррасӣ кунед
Агар шумо фаҳмед, ки он ба хонаи хуб мераванд, аз он даст кашидан осонтар аст. Агар хайрияи шумо барои интихоби хуб набошад, дар бораи интиқоли ҷиддӣ фикр кунед. Ин роҳи шумо барои пул ба даст овардани баъзе пул аст. Бештар дар бораи маҳсулот супоред .