Пӯстро пок кунед!
Мактаби миёнаи миёна, синфҳои ибтидоӣ ва коллеҷ Ҷавонони юнонӣ-гимнастикӣ бо қаҳрамони касбӣ бо тамоми glitz ва showbiz кор намекунанд. Ҳеҷ кас наметавонад ба ин варзишгарон ё танаи пур аз либосҳояш халал нарасонад. Ин олимон танҳо ба қувват ва омӯзиши онҳо такя мекунанд. Нигоҳ доштани либосҳо ё либосҳои ҷустуҷӯӣ ба назар чунин менамояд, ки ин гуна ҳунар нест. Барои мусобиқаҳои ҷиддӣ, дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои нигоҳ доштани либоси либос ва пойафзоли ҷустуҷӯи беҳтарин мебошанд.
Дониши якдафъаинаи ғолиби матни шумо
Аксари шӯрои варзишгарон аз вазнинии вазнинии полиэстерӣ ё решакан шудаанд . Мӯд мустаҳкам аст, барои осонтар кардани ҳаракати сӯзишворӣ, ва дар ҳақиқат осонтар аз пахта кардан осон аст. Масъалаи калонтарин аст, ки организми органикӣ метавонад ба моддаҳои органикӣ монеа шавад, агар он ба таври дуруст шуста шавад.
Пеш аз он,
Пешгирӣ кардани тоза ва бӯйи либоси худ барои пешгирӣ кардан зарур аст. Пас аз амалиёт ё бозӣ, либосро дар либосҳои коммунистӣ тоза кунед, то ки имконпазир гардед, ки хокистарии пӯсида ва хокистарро пур кунед.
Баъд аз он, обхези калони ё гарм бо оби гарм-гарм кунед. Тақрибан ду десозаи ҷарроҳии вазнинии вазнинро ( Тайд ва Перел ҳамчун вазнин ҳисобида шуда, дорои ферментҳои кофӣ барои тозакунии хоки хоки майл) ва як пиёла содаи нонпазӣ барои безараргардонии бӯй. Барои либосро на камтар аз як соат резед. Ин ҳатто беҳтар аст, агар он метавонад як шабу рӯзро гирад.
Муҳим аст, ки оё об дар минтақаи шумо сахт ё нарм аст. Обоба дорои зиёда аз канданиҳои фоиданок мебошад, ки дар хориҷ аз хок тоза карда шудаанд. Агар шумо оби тозаро дошта бошед ва системаи нармкунии об надошта бошед, либоси худро барои тоза кардан лозим аст ва шумо бояд як қубури обро ба ковокии доруи худ илова кунед.
Ин чизи матоъдор нест; оби шифобахши иловагӣ, ки ба шустушӯйони шумо кӯмак мекунад.
Хуни, арақ, ва ашкҳо
Ман медонам, ки дар гирдиҳамоӣ гиря нест (ба истиснои телевизор), вале вақте ки хун истифода мебарад, оби хунук аст . Обҳои гарм танҳо пояҳо гузошта ва ба онҳо қариб ғайриимкон нестанд. Технологияи пеш аз заҳрдор одатан дар бораи ҳар гуна лампаҳои хун нигоҳубин мекунанд. Пеш аз он ки шумо онро ба шустани шуста рехтед, ламсҳои боқимонда бо лентаи резинӣ ё бо каме шустушӯии иловагиро дида мебароед.
Ҳамеша танҳо бишӯед
Бозиҳои варзишӣ як қувваест, ки дар қувва ва воситаҳои инфиродӣ сохта шудааст. Ва фақат ба варзишгаре, ки ба либоси ягона сару кор дорад, либоси ягона низ бояд бо мошину шустушӯй ҳамоҳангӣ кунад. Бо либосҳои дигар, махсусан снарядҳо либосҳоро намезанед. Бисёре аз либосҳо пахтакорӣ ё пахтакорӣ доранд. Дар линзаҳо ба лаблабчаҳои ҷудогона меафтанд. Пас аз либосҳо, либосро бо оби хунук ва шустушӯӣ ва маъмулан шустани он мепошед. Ҳеҷ гоҳ аз оби гарм истифода набаред, ҳатто агар либосҳо сафед бошад, ном ва дигар рангҳои сиёҳ метавонанд пажмурда шаванд.
Ban Chlorine Bleach
Ин метавонад ташвиши истифодаи шустагарии хлорро дар либосҳои сафед ё ҳатто зебо истифода кунад, аммо барои матоъҳои polyester самаранок нест ва ҳатто метавонад зарари моддӣ расонад.
Ба ҷои баргаштан ва дурахшон, оксиген ё тамоми матоъ (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach, ё Purex 2 Color Safe Bleach) ном дорад. Самтҳои бастабандро бо нархи маҳсулот дар як gallon об анҷом диҳед. Тамоми либосро пӯшонед ва барои он ҳадди аққал ҳашт соат резед. Сафед ва лоғарро санҷед. Агар ҳама чиз хуб бошад, шустани он зуд аст. Агар матоъ то ҳол рӯпӯш бошад, ё лӯбиё вуҷуд дорад, як ҳалли тару тоза ва такрор кунед. Он метавонад якчанд обро барои пошхӯрӣ ё лӯбзанӣ гирад, аммо он бояд назар ба дурахшанда ва сафедкунӣ пайдо шавад.
Агар шумо эҳсос кунед, ки либосҳо бо сабаби бактерияҳо дезинфексия карда мешаванд , аз равғанҳои ранг ё филологияи (Lysol) дезинфексантҳо истифода намекунанд - не глюкоза! Фаромӯш накунед, ки пӯсидаҳои ҷаримавӣ зуд ва пешгирӣ карда шаванд, то ки пешгирӣ кардани чиркин.
Нигоҳ доштани гармӣ
Ҳеҷ гоҳ ягон қисми либосҳои ҷомашӯӣ дар тарозуи либос ҷой надиҳед. Сабабҳои баланд боиси паст шудани шиддат мегардад, дар лӯнҳо ҷойгир мешаванд ва рангҳоро мепӯшонанд. Ҳаво ба ҳаво аз дурахти бевоситаи хушк пӯшед.
Чӣ тавр ба тоза кардани пойафзоли пойафзол
Пойафзолҳои қаҳрамонҳо гарон ва ҳатто агар онҳо бояд танҳо дар дохили онҳо пӯшида шаванд, онҳо ҳанӯз метавонанд хокистарӣ кунанд. Бо бартараф кардани лавҳаҳои пойафзол ва онҳоро бо дасти гарм, обҳои шуста ҷудо кунед. Шустушӯйҳои пӯсидаи пӯсида кори бузург аст.
Барои тоза кардани пойафзол лозим аст, ки шумо ба оби гарм ва матои пирях ва нармии ҷигар. Мӯйро дар оби гарм тарроҳӣ кунед ва дар як минтақаи хурд кор кунед, пойафзолҳоро бо ҳаракати давравӣ тоза кунед. Таҷҳизотро сахт накунед, зеро он метавонад ба пойафзоли маводи зарар зарар расонад. Зарур аст, ки ба мундариҷаи мундариҷаи мӯй кӯч кунед ва аксар вақт онро бедор кунед. Ба пойафзоли пӯст аз гармии бевосита ё нури офтоб хушк карда шавад. Ҳангоми пурра хушк кардани он.
Барои косаҳои сахт ва пешгирӣ кардани пойафзоли мусобиқа пас аз ҳар як пӯшидани пошидани зидди мушакҳо истифода баред. Инчунин муҳим аст, ки пойафзолҳоро баъд аз ҳар як пӯшидани дар ҳавои тоза хушк кунед.