Эҳёи обу ҳаво ва ҳассосияти умумӣ: 15 Movs Smart

Агар шумо неъмати кофӣ дошта бошед, ба шумо косаи гарм ё спеост, пас шумо эҳтимолан ҳамаи чизҳоро медонед ва набояд дар дохили қубур кор кунад, ба монанди бехатарӣ, ғамхорӣ ва нигоҳубин. Ё шумо ҳамин тавр ? Чӣ қадар метавонед дар кӯзаи гарм резед? Оё дуруст аст, ки ду деги шароб мавҷуд аст, аммо дигар нест? Қавми каме ба сӯи сӯзонидашуда нахоҳад монд, оё дуруст аст? Оё кудаконро дар косаи гарм нигоҳ доред, то он даме, ки калонсол дар гирду атроф аст?

Мо ба шумо ёрӣ медиҳем, то 15 дақиқа чизеро,

• 01 аз 15

  Табибро бо машварат тамос кунед

  Одамони гирифтори диабети қанд, фишори баланди хун, бемориҳои дил ё дигар бемориҳои дилӣ бояд пеш аз истифодаи спеали духтурон машварат кунанд. Ҳамзамон барои ҳар гуна ҳолатҳои табобатӣ ба назар мерасанд: на танҳо бо сомонаи тиббӣ машварат кунед, - аз хоб бедор шавед.

• 02 аз 15

  Оё шустани шустагаред

  Пеш аз ҳама бо собун ва об пеш аз истеъмоли обанбор ва кам кардани хавфҳои саломатӣ эҳтимолияти паст кардани сатҳи обро пешгирӣ кунед. Лутфан, равғанҳо ва чизҳои дигар саҳмияҳои худро дар ташаккули шумо саҳм мегузоранд. Дар ҳавои сард, тавсия дода намешавад, ки онро холӣ кунад - бинобар ин худро арзиши иловагии хароҷоти эҳтиётии эҳтиётиро тавассути пеш аз ва баъд аз он қатъ кунед. Ғайр аз ин: оё ба тозакунии ҳақиқии тоза ба даст наомадааст?

• 03 аз 15

  Вақтҳои худро тарк кунед

  Вақти резиши худро дар муддати на зиёда аз 15 то 20 дақиқа маҳдуд кунед. Хомӯш бошед, пас агар шумо мехоҳед, бозгаштаед.

• 04 аз 15

  Оё Spa Spaро ба ҳаво диҳед

  Агар spa дар дохили ҳуҷайраҳо ҷойгир карда шуда бошад ва баъзеи онҳо вирус карда нашаванд, баъзе истифодабарандагон метавонанд боду ҳезум ва чашмҳои чашм дошта бошанд. Онро ба таври табиӣ ё механикӣ бо механизми тару тоза мепартояд. Ҷойи дигари ҷои корро барои нигоҳ доштани маводи кимиёвӣ ҷойгир кунед.

• 05 аз 15

  Истифодаи спирти этилӣ

  Новобаста аз ҳамаи ин стереотипҳо ва hijinx мо дар кинофилмҳо мебинем ва дар бораи одамони машҳур, нӯхҳои гарм ва нӯшокӣ ба даст мениҳанд. Истифодаи нӯшокии спиртӣ аз пеш аз истифода ё ҳангоми истифодаи спам. Алког метавонад шуморо хоб кунад ва ба ғафсии он оварда расонад. Касе, ки доруворӣ ё доруҳои дар боло зикршударо гирифтааст, бояд пеш аз истифодаи чӯб гарм шавад. Баҳра баред, ки дар коса, дандонҳои ҷавғани пӯхишавии худро, ва шиша аз гигиенаи печита ҳангоми нишаста аз чоҳ сӯхта истодаед.

• 06 аз 15

  Агар шумо ҳомиладор ҳастед, духтурро ба машварат даъват кунед

  Заноне, ки ҳомиладор ҳастанд, бояд пеш аз истифодаи спеали тибби худ машварат кунанд.

• 07 аз 15

  Оё мӯйҳои дарозро дароз кунед

  Одамоне, ки мӯйҳои дарозро мепӯшанд, бояд онро барои пешгирӣ кардани мӯй аз даст додан ё ба филтри ё холӣ резанд. Ба сифати соҳиби масъул, спаи шумо бояд бо таҷҳизот ё резиши бофандагие,

• 08 аз 15

  Насб ва истифода кардани қолабҳо

  Сандуқҳо ва сақфҳои бегона ба коҳиш додани хатари садама ва пастшавӣ кӯмак мекунанд. Дар хотир дошта бошед, ки сақфҳои таркиб метавонанд саҷда шаванд. Ҳангоми ворид шудан ва берун рафтан Танҳо тавассути марҳилаҳое, Дар кунҷҳои spa ё лифофаҳо фишурда намешавад.

• 09 аз 15

  Оё фарогирии зиддитеррористии пӯшед

  Шумо шояд дар бораи Вирҷиния Graeme Baker Pool ва Санади амниятӣ оид ба бехатарӣ шунидаед, ва шумо медонед, ки ҳавзаи шумо, коса ва ё гармии гарм бояд бо сарпӯши муҳофизаткунандаи муҳофизатӣ муҷаҳҳаз шаванд. Ин фоҷиаро пешгирӣ хоҳад кард.

• 10 аз 15

  Кӯшишро истифода кунед

  Вақте, ки спеа дар истифода, холӣ ё пурра нест, сарпӯши гармро истифода баред.
  10 сабабҳои истифода бурдани сарпӯш
  Чӣ тавр бояд ба ҳавзи шиноварӣ ё Spa барои мавсими кушод

• 11 аз 15

  Агар меҳмонон бо Қоидаҳо бозӣ кунанд, меҳмонҳоро тарк кунед

  Аз мардум хоҳиш кунед, ки агар рафтор накунанд, ки рафтори бехатариро риоя кунанд.

• 12 аз 15

  Пеш аз дохил шудан обро санҷед

  Пеш аз ба анбор рафтан, обро бо дасти худ санҷед, то боварӣ ҳосил шавад, ки гарм ва гарм нест.

• 13 аз 15

  Оё кафолат диҳед, ки Spa ба GFCI пайваст шудааст

  Боварӣ ҳосил намоед, ки спава пайвастагии шадиди муҳофизии заминаи хатти барқро (GFCI) дорад. Ин GFCI аз тарафи Кодекси миллии энергетикӣ (NEC) талаб карда мешавад ва бояд аз ҷониби як электрикии иҷозатдодашуда насб карда шавад. Ҳар моҳ GFCI-ро санҷед.

  Наҷотбахши суолдиҳанда аз деворҳои ҷӯйбор

• 14 аз 15

  Оё линзаҳо тамос гиред

  Хомӯш кардани линзаҳо пеш аз шинондан ё гарм шуданро хориҷ кунед. Новобаста аз ҳамаи ин маводи кимиёвӣ дар об, пӯшидани линзаҳо барои таҳияи сирояти ҷиддии чашм ба шумо хатари бештар медиҳад. Илова бар ин, онҳо метавонанд хушсифат шаванд.

• 15 аз 15

  Оё Рӯйхати чиптаҳои об ва Spa надоред

  Литсензияро дар ин саҳифа чоп кунед ва рӯйхати собун ва плеери гармидиҳӣ ва ҳам дар яхдон ё наздики собити гарм ҷойгир кунед .