Бо аллергия зиндагӣ кардан душвор аст, аммо шумо метавонед онро ба даст оред, ки баъзе аз мушкилотро кам кунед. Баъзе аллергияҳои умумӣ дар хона мебошанд тухмпӯшакҳо, фишори хок ва пенсила мебошанд ва дар ҳолате, ки онҳо аз онҳо пурра халос нахоҳанд шуд, онҳо метавонанд барои кам кардани ранҷу азобҳои онҳое, ки ба онҳо аллергиягӣ доранд, кам карда шавад.
Мумкин аст, ки хонаи шумо тоза ва хушк бошад, қадами муҳимтаринест, ки ҳангоми кам кардани аллергиягӣ дар дохили хона бояд ба назар гирифта шавад.
Бунёди Asthma ва Allergy of America ба тозакунии заҳролудшавӣ тавсия медиҳад, ки қадами нигоҳ доштани аллергия дар хонаатон.
Деҳқондиҳандаҳо ва тозакунандаи ҳаво барои назорати ҳарорат нақши муҳим доранд. Қадами дигаре, ки шумо метавонед ба даст оред, сатилро аз хоб бедор кунед. Ғайр аз ин, ҳар як қолаб бояд фавран бартараф карда шавад, аз ҷониби мутахассисон, агар лозим бошад.
Баъзе чораҳои оддии маъмул инҳоянд, ки каналҳои пластикӣ, қишлоқ ё қубурҳоро дар хона ҷойгир кунанд ва онҳоро зудтар аз манбаъҳои ифлос бартараф намоянд.
Илова ба ин қадамҳо, мебел ва ороише, ки шумо интихоб мекунед, метавонанд барои нигоҳ доштани аллергия дар хона нақши калидӣ дошта бошанд.
Барои як блоги блог
Мебошанд дуртар аз мағоза ва пешгирӣ кардани мебелҳои дурдаст дар ҳама минтақаҳо. Шумо бояд қариб мебудед, ки ба ҳамаи ҳуҷраҳо дастрас шавед, то онро тоза кунед. Хеле муҳим аст, ки ҳама гуна лой ва партовҳоро мунтазам бартараф созанд ва тозакунии мунтазам барои нигоҳ доштани аллергенҳо ба ҳадди ақал муҳим аст.
Боварӣ ҳосил кунед, ки дар ҳуҷраи кӯдаконе, ки бозичаҳо метавонанд барои муҳофизат кардани онҳо аз ҷамъоварии чанг нигоҳ дошта шаванд. Шумо инчунин мехоҳед, ки китобҳо ва коллексияҳоро дар як ҳуҷра нигоҳ доред, зеро ин метавонад бисёр хокро гирад. Шабакаи шабақтҳоро аз рангҳо нигоҳ доред, то ки ҳаво дар атрофи бистар пок бошад.
Интихоби либосҳои изофӣ
Сел ва винилҳо аллакай интихоби беҳтарин барои интихоби аллергия мебошанд.
Ин маводҳо метавонанд осуда тоза карда шаванд ва имрӯз шумо метавонед дар як қатор рангҳо ва намудҳои намуди чармӣ пайдо кунед. Харидани либоси хушсифати хушсифат метавонад арзон бошад, аммо сармоягузорӣ дар муддати тӯлонӣ пардохт мекунад.
Ҳангоми интихоби қуллаҳо ва курсиҳо, боварӣ ҳосил кунед, ки тарҳеро интихоб кунед, ки дар он пойгоҳҳо ба по гузошта мешаванд ва дар ошхона нишастаанд. Ин боиси монеа ва қолаб аз зербахшии он мегардад.
Агар шумо бояд либосҳои либосӣ дошта бошед, зудтар аз он ки бо пӯст тоза кунед, тайёр кунед. Ҳадаф ин аст, ки имконпазир бошад, ки зарфе, ки имконпазир аст, то ки аз он қисматҳо ба он ҳаракат накунанд. Вусъатро бодиққат нигоҳ доштан мумкин нест. Ҳамчунин, дар хотир доред, матоъ органикӣ ҳатман гипоалergenic нест. Баъзе маводҳо, аз қабили пашми органикӣ, аллергияро ба вуҷуд меоранд.
Бари Заминҳо беҳтарин аст
Беҳтар аст, ки ошпазҳои лалмӣ бошанд, зеро онҳо метавонанд осон ва бодиққат тоза карда шаванд. Холис ва рагҳо, аз тарафи дигар, метавонанд бузургтарин анборҳои хок бошанд. Пиндори шадид ё баланд дар ротатсияҳо ва қолинҳо бадтарин аст. Хоча ба лабораторияҳо, ки имконнопазирии онро аз даст намедиҳад, ҳал мекунад. Агар имкон надиҳед, ки гилхокро хориҷ кунед, тозакунандаи зуд бо филтрҳои HEPA истифода баред.
Растаниҳо ва ҷӯякҳо аз қолинҳо беҳтар аст, хусусан онҳое, ки бо пӯсти паст ё онҳое, ки шуста мешаванд, назар мекунанд.
Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи рагҳо ё зергурӯҳҳои маҳсулоти VOC паст мебошанд.
Пеш аз он,
Инҳоянд, ки эҳтимолан табобати беҳтарини тиреза барои муҳити атроф дар дохили хона бошанд, аммо онҳое, Зиндагии металлҳои Венетсия аз офтоб беҳтар аст, зеро ҳезум низ метавонад фулусро идора кунад.
Агар шумо бояд пардаҳо дошта бошед, онҳо ба пахтаи сабук истифода баред. Инҳо фоидае доранд, ки ба осонӣ шустани он, ки ягон хокро, ки метавонанд ба онҳо ҷойгиранд, халос кунанд. Тамоми бандҳои сахт ё онҳое, ки дар ошёна ҷойгиранд, пурра дастгирӣ накунед.
Бистаратро муҳофизат кунед
Биноҳо ба диққати махсус эҳтиёҷ доранд, зеро болиштҳо ва шаффофҳо низ заминҳои чорводорӣ барои фулусҳои хок мебошанд. Ғайр аз ин, ки банақшагирӣ ва банақшагирӣ каме як маротиба дар як ҳафта садақа кардан мумкин аст, инчунин ба болиштҳо ва шаффофҳо дар муқоваҳои аллергенӣ кӯмак мекунад. Ин пӯшишҳо дар матоъ ва ҳамчунин ҳавопаймоҳо, пластикаҳои пластикӣ пӯшида, ки шахсе аз онҳо дар робита бо бевосита ба онҳо халал намерасонад.
Беҳтар аз он, шумо метавонед ҷойҳо ва болиштҳоеро, ки аз маводи гиперматеника сохта шудаанд, пайдо кунед. Ҳоло дарк карда мешавад, ки чӣ дар либосатон чӣ гуна аст ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба он аллергӣ надоред. Бисёр либосҳо дорои latex мебошанд, ки метавонанд як манбаи аллергия барои баъзеҳо бошанд. Агар шумо аллергияро ба latex надиҳед, он гоҳ метавонад интихоби қобили эътимод бошад, зеро он фишурдани хокро ҳавасманд намекунад.