Маслиҳатҳо барои кӯмак ба шумо тавассути гирифтани қадами сахт
Чуноне ки мо ҳама медонем, ва аксарияти мо на кам аз як бор таҷриба карда, дар беҳтарин ҳолатҳо ҳаракат кардан душвор аст . Ҳамин тавр, вақте ки шумо фишори иловагии эҳсосоти тағйироти муҳими ҳаёт, ба монанди издивоҷ, марг ё бӯҳрони иқтисодӣ илова карда метавонед, иқдом метавонад нуқтаи шикаста бошад.
Қисми сахт он аст, ки аксарияти одамон дар ин ҳолат бояд ҳаракат кунанд - дар ҳоле, ки мехоҳанд - аз сабаби сабабҳои дар боло овардашуда. Эҳсос мекунанд, ки онҳо дар интихоби худ қарор надоранд, бисёриҳо эҳсос мекунанд, ки ҳаёти онҳо аз назорат берун мешаванд.
Агар шумо дар ин ҳолат ҳастед ва ҳаракате, ки шумо бояд кор кунед, пас баъзе маслиҳатҳо барои баррасии кӯмак ба воситаи ин давраи хеле душвор кӯмак мекунанд. Ва дар хотир доред, ки шумо на танҳо ба хонаи нав ҳаракат мекунед, шумо ба ҳаёти нав ҳаракат мекунед.
Диққат кунед, ки шумо бояд
Ман пас аз марги модарам гум шуда будам. Бо хонае пур аз хотироти гирду атрофи ман, ман намедонистам, ки ба куҷо равам. Ҳамаи ман медонистам, ки ман бояд якчанд қарорҳоро қабул кунам. Пеш аз ҳама, вақте ки касе ҳаракат мекунад, ман тавсия медиҳам, ки ҳамаи чизҳои дар соли гузашта истифодашударо аз даст надиҳанд ва то ҳадди имкон каме харҷ кунанд. Барои одамоне, ки ба воситаи тозагии эмотсионалӣ ва ҳаракат ҳаракат мекунанд, ман муқобилро пешкаш мекунам.
Вақте ки эмотсияҳо ҷалб мешаванд, чизҳои шахсии мо метавонанд моро тасаллӣ диҳанд ва моро ҳифз кунанд, хусусан, вақте ки ҳаёти мо ҳис мекунад, ки онҳо чизи бехатар нестанд. Он чизеро, ки ба шумо лозим аст, гиред, то ба шумо кӯмак расонед. Агар шумо вақти мушкиле қарор гиред, ки дар бораи он чизе, ки шумо мехоҳед ҳаракат кунед ё не, онро интишор кунед ва дертар вақти худро ҳис кунед.
Вақте ки он вақт ба либосҳои модари ман меафтод, ман инро карда наметавонистам. Ҳар вақт ман қуттиҳои ӯро кушодам, як соат дар як вақт гиря кардам. Ниҳоят, ман ба як ҳамсоя кӯмак мекардам. Вай меҳрубонона модари модари худро ба контейнерҳои калон пӯшонид, ки ман пас аз он номбар шуда будам. Ин либосҳо бо ман дар тамоми мамлакат ба Калифорния кӯчонида шуданд.
Ниҳоят, вақте ки ман тайёрам, ман онҳоро тавассути порчае печидам. Ман аксарияти либосҳои худро ба хайрияҳои маҳаллӣ тақдим менамудам, танҳо як чанд шириниҳоеро, ки ман медонам, ба як рӯз меафзоям.
Гарчанде, ки ман донишҷӯёни хеле камбағал будам, ман интихоб кардам, ки танҳо коре, ки эҳсосоти маро эҷод карда тавонам. Ва ҳатто агар ба ман пулҳои иловагӣ барои киштиҳои иловагӣ нарасад, ман хурсандам, ки ман кардам.
Калимаи охирини ин аст, барои он ки ба шумо лозим аст, ки ба даст оред.
Кӯшиш накунед, ки қарорҳои шикаста ба даст оранд
Оиди огаҳии муоширатам ҳоло хеле муассир сохта шудааст, ва он вақт барои ман қадам баровардан ва қарорҳои пӯшидае, ки дар бораи он ки эҳсосоти эҳсосоти худро эҳсос мекунанд, ба даст оварда наметавонам. Дар ҳоле ки он хуб аст, ки ба эҳсосоти худ гӯш диҳед, маснуоти маснуотро партофтанӣ бошед, чунки шарики пештараатон барои шумо барои ҷашни солатон харидорӣ мекардед, эҳтимолияти иқтисоди аз ҳама муҳимро эҷод накунед ... гарчанде фурӯхтани он!
Пеш аз он ки шумо ҳама чизеро, ки ба хотираи бад зарар расонед, бардоред (муқобилияти аввалин нусхабардорӣ), баргардам, агар он чизе, ки шумо дар ҳақиқат зиндагӣ карда наметавонед, зиндагӣ кунед. Агар шумо натавонед, шумо ҳақиқатан натавонистед - аз он халос шавед.
Ман танњо ќарорњои ќабули ќарорро аз даст медињам. Одатан, ин қарорҳо хато мекунанд. Аммо, агар шумо ба чизи дигар назар кунед, зеро он ба эҳсосоти душвориҳо шубҳанок аст ва шумо медонед, ки агар ин чиз аз ҳаёти шумо, пас аз ҳама, фурӯхтани он, ба он ҷуброн карда шавад ё онро партояд.
Кӯмак барои дархост кардан
Шарафи мо метавонад баъзан ин монеа гардад ва моро ҳис кунад, ки мо бояд вазъиятро аз худи худ ҳал намоем. Чуноне ки ман пештар гуфта будам, ҳаракат кардан яке аз чизҳои сахттарине, ки шумо ҳаргиз мекунед, ба кор мебарад - ба ҳаёти нав ҳаракат мекунад, ҳатто сахттар аст. Ҳамин тавр, ба кӯмак эҳтиёҷ надоред. Одамоне, ки дар атрофи шумо аксар вақт эҳсос мекунанд, вақте ки онҳо шуморо аз он метарсонанд, ки аз он чизе, ки барои шумо коре кардан лозим аст, на танҳо ба шумо ёрӣ мерасонанд, балки онҳо метавонанд муфид бошанд. Ҳар як пирӯзӣ!
Пас, агар шумо ба баъзе вазифаҳои анҷомшуда ниёз доред, ё ба шумо ёрӣ додан ё ҷудо кардани чизҳо (ба монанди ҳамсояе, ки либосҳои модари худро ба таври меҳрубонӣ ҷалб кардаед) ё ба шумо кӯдаки хурдсол лозим аст, аз дӯстон, оилаҳо ва ҳамсояҳо пурсед.
Агар шумо вақти мушкиле қарор гиред, дар бораи рафтор ё дар бораи интихоби қарорҳое, ки шумо мехоҳед, қарор диҳед, бо дӯст ё маслиҳат сӯҳбат кунед - яке аз шахсоне, ки дар дилатон манфиати бештар доранд.
Кӯмаки машваратӣ ҳамеша дар чунин мавридҳо дар чунин мавридҳо кӯмак мерасонад; онҳо метавонанд вазъияти худро фаҳманд ва ба шумо дар қабули қарорҳои душвор кӯмак расонанд.
Худро ба худат бичашед
Оғози ҳаёти нав аз эҳсосӣ ва физикӣ раҳоӣ аст. Дар ин муддат худ ба худ некӣ кунед. Агар шумо хаста бошед, шабу рӯз хоб кунед ; Агар шумо танҳо вақти танҳо мехоҳед, онро ба худ бидиҳед. Биравед, мӯйҳои худро ба даст оред, ё масса биёед ё барои тамошои филм ё ду бор вақт ҷудо кунед, ҳатто агар шумо эҳсос мекунед, ки он қадар зиёд аст. Бо худ додани чизе, ки ба шумо лозим аст, ба шумо имконият медиҳад, ки шифо ёбед.
Дар хотир доред, ки шумо ҳис мекунед, ки хаста, хавотирӣ ва пошидааст. Ин қисмати ин раванд, аз ин рӯ худро дар худ устувор нигоҳ доштан, кӯмак кардан хоҳед ва онро ба касе тела диҳед. Ва пеш аз ҳама, нафаси чуқур кунед, кӯдакони худро ба оғӯш гиред ва бидонед, ки ҳаёти шумо беҳтар мешавад - он вақт мегирад.