01 аз 10
Чаро иншооти бесарозишуда доред?
Қаҳрамонҳои тасвирҳо / Графикаи Getty Ин соати 3 субҳ аст, ва шумо кӯшиш менамоед, ки якчанд соат баста шавад. Ба ҷои ин, шумо ғарқ шуда будед, бозгашти ҷангро бо сарпӯшҳо сар кардед, ё варақаи саввумро дар атрофи узвҳои худ пӯшонед. Чаро шумо-чӣ? Имконияти хубе вуҷуд дорад, ки шумо бистаратонро бад кардед ё не.
Ин иншооти бесими оддӣ ба шумо кӯмак мерасонад, ки шумо бистарӣ ва ошкоро ташаккул диҳед, ки ба шумо осон аст.
02 аз 10
Шумо ин лавҳаи зерини хакро намедонед
Nurdanceyiz Ин яке аз сирҳои ками ҳаёт аст. Нишондиҳандаи нармафзори шумо ҳеҷ гоҳ мемонад. Беҳтар аст, ки ҳар вақти хомӯширо хомӯш кунед. Ин шарт чӣ аст? Он одатан ба яке аз ду чиз сӯзонда мешавад:
- Шумо онро нодуруст менависед: Ба канори баргаштани варақаи кории худ нигаред. Яке аз чаҳор постгоҳҳо як адабро ба деги дохилӣ меандозанд. Барои беҳтарин напазед, қоғаз бо қуттие, ки дар боло дар боло нишон дода шудааст, дар гӯшаи чапи поёни он мебошад. Барои муайян кардани дурустии "чап, 4; ба бистар биравед ва қисми поёнии асфалти худро бинед.
- Дараҷаи дӯкони варақи нодуруст нодуруст аст: Ин рӯзҳо катҳо дар доираи васеи ғафсӣ омадаанд. Вақте ки варақаи коркардашуда ба амиқии рости клавиатура барои бистаратон нест, кунҷҳо ба осонӣ садақа хоҳанд кард. Ин аст, ки чӣ тавр шумо метавонед бистаратро барои як варақи поёнтар чен кунед.
03 аз 10
Шумо ин лавҳаи Flat хак намедонед
Чанде қабати шумо ҳамвора мемонад, ки шумо бо он шабу рӯз бо қувваи худ мубориза мебаред. Мидгерс, як корбари Reddit, бо hack, ки ин мушкилоти нодурустро ҳал мекунад . Вай дар поёни қабати болоии худ ба як ҷуфт пайваст мешавад. Баъд аз он, вай ба зарб ба қабати пластикӣ дар охири катиба санг мезанад. Вай гуфт, ки ҳалли соддае, ки пойҳои мардикорро баланд мекунад, аз ҳар як шаб бедор кардани чӯбро пӯшидааст.
04 аз 10
Шумо дар бораи саҳифаҳо дар бораи коғазро намедонед
Ахмад, сиккаҳои зебо, хунук. Онҳо қудрат доранд, ки беҳтар кардани сифати хоби худро беҳтар ё бад кунанд. Ин аст он чизе, ки шумо бояд бидонед, то шумо метавонед осон истироҳат кунед:
- Қарори пахта: Аммо онҳо бояд 100% пахта бошанд. Баръакси онҳо, синтези пахтакорӣ пӯсти худро пошида, эҳтимолияти онро дарк накунад.
- Вақте, ки ба ранги сафед меояд, fuhgeddaboutit: Нишондиҳандаҳои зарурӣ маънои онро надорад, ки пахта истифода бурда мешавад. Намуди пахта як нишондиҳандаи беҳтар аст. Пагоҳҳои беҳтарини шумо Pima, дарозтарин масофаи Миср ва Supima мебошанд.
- Яке аз номҳои пахтачинӣ - дар платформаҳои пахтагии замонавӣ беҳтар аст, вале дертар онҳое, Дӯстдорони пуртаҷриба метавонанд коллексияи GÄSPA IKEA дошта бошанд. Маҷмӯи пули калон 39.99 доллар арзиш дорад.
- Оё шабона бедор мешавед, чунки шумо эҳсос мекунед? Новобаста аз он, ки шумо дар косаи пластикӣ хобед, ки шомгоҳонро нигоҳ медорад ё ба оризаҳои шабона дучор меоянд, саҳфаҳои пахта ба шумо оромӣ мебахшанд, зеро онҳо табиатан тарӣ хушк мешаванд. Бо вуҷуди ин, агар шумо пахш кунед, ба шумо хушк нест, дигар дӯстдоштаи IKEA - ҷамъоварии SÖMNIG мебошад. Ин саҳифаҳо 50% пахта бо 50% Lyocell, як нахи экосистема, ки инчунин намнокии маводи моеъро медонанд. Маҷмаи фаронсавӣ $ 49.99 аст.
- Шумо бояд ҳар ҳафта якбора тағир диҳед: Ёф, саҳифаҳои ифлоси ҳис мекунанд. Ба ҳар як ҳафт рӯз табдил додани он барои тасаллӣ лозим аст. FYI, боқимондаи бистар бояд 14 ҳафта тоза карда шавад.
05 аз 10
Шумо аввалин ҳуҷраи худро дар ҷои аввал мегузоред
Стадшем Агар шумо барвақт ва шабоҳат кашед, ки бо аксуламали аллергияро барои фулусҳо партофта мешавад, пас беҳтарин вақти худро барои бедор шудан пас аз бедор кардан дуруст нест.
Он блокҳои микроскопӣ чанд чизро бояд ба даст оранд: пӯсти пӯстро ба якчоягӣ ва атмосфера барои об додан лозим. Пеш аз он, ки қабати болопӯшро ба кор даровардани охиринро пешкаш кунед, зеро он дар сутуне, ки шумо дар хобгоҳ гузоштаед, мӯҳр мегузоред. Аммо, агар шумо бистаратро аз як соат ё ду соат дур бимонед, ҳаво ва нуриҳо хушкро хушк мекунанд, ки онҳо аз фулусҳои хокӣ фаромӯш мекунанд.
06 аз 10
Шумо бистаратро ба як сарбоз андозед
Смартҳои Смарт Баъд аз он, ки шумо бистаратро кунед, шумо метавонед як семоҳа аз он хориҷ шавед. Масъалаи он аст, ки шумо либосҳоятонро сахттар ҳис кунед, ки пойҳои шумо ҳангоми зери сарпӯши он ғулғуланд.
Ширкати Smart Bedding номида мешавад. Онҳо системаи сенсории ягонаро таҳия намуданд, ки варақи болоӣ ба сарпӯши муқовабатро медиҳад. Натиҷа аст, ки ҳеҷ гоҳ ба ангеза ниёз надорад - ҷиддӣ. На танҳо ин тарҳи беназири иншоотҳои ҳассосро пешгирӣ кардан мумкин аст, балки он низ аз фурӯзон ё дар гирду атрофи пост
07 аз 10
Шумо марҳилаҳои тӯморро партофтаед
Ҳеҷ гуна пиндоре, ки аксари одамон нопадид намешаванд, бештар аз оҳанин нестанд. Аммо агар шумо фикр мекунед, ки келинҳо пӯшидаанд, нохушиҳоянд? Ба инобат гиред:
- Агар шумо ба варақаҳои печондаатон нафрат накунед, ба онҳо иҷозат надиҳед, ки онҳоро барангезанд. Ҳангоми ба кор андохтани онҳо ҳанӯз ҳам гаронтар аст.
- Навъҳои сафед. Биноҳои кнопкативӣ тамошо мекунанд. Зеркашӣ монанди Ғарб Элм ва Барқарорсозии таҷҳизот пешниҳодҳои эҷоди офаринаҳои зебо бо тези тару тоза ва пошидаҳои тару тоза ва тару тоза, пеш аз он, ки дар коркарди ковишгарӣ.
08 аз 10
Шумо ва шарики шумо мубодила кунед
Шумо ва ҳамсаратон ҳам ду пӯлча доред. Вақте ки он яхкунӣ мешавад, драматори ҷанг дар болои сарпӯшиҳо дар тамоми шаб давом мекунад. Оё он беҳтар нест, агар шумо ҳам мисли як шеол бандед? Дар хобгоҳи Scandinavian дар боло нишон дода шудааст, ки бистари маликӣ бо ду қабати алоҳида.
09 аз 10
Шумо танҳо як хобро хобед
Ду компонент бистаратро бардоред: як варақаи мувофиқ ва таркиб. Масъала шумо аксар вақт бедор мешавед, зеро ки шумо низ гарм ҳастед ё хунук ҳастед. Чи бояд кард? Тасаввур кунед,
- Аввалан, ба варақи болоӣ ба омехта илова кунед, бинобар ин дар байни шумо ва равған. Танҳо хотиррасон кунед, ки ба варақи нусхабардорӣ, то он даме ки шумо хоб рафтан гиред. Дар ин ҳолат шумо метавонед беназоратро бе ягон яхбандӣ партофед.
- Баъдтар, дар охири кати худ як мултиқутро нигоҳ доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки он дар якҷоягӣ баста шудааст ё дар якҷоягӣ пӯшида мешавад, онро осонтар мекунад.
10 аз 10
Шумо ҳаргиз ин пилла биҳиштро шустаед
Хизматрасониҳои шаҳрӣ Оҳ, шумо дӯст медоред, ки чароғи бистар дар бистаратон. Аммо ростқавлӣ шумо ҳеҷ гоҳ онҳоро шуста наметавонед, ки ин бадрафторӣ барои пӯст ва саломатӣ мебошад. На танҳо онҳо ба лой, равған ва бактерияҳо дучор мешаванд, ки метавонанд ба акне монанд кунанд, балки ҳамчунин аллергияро, ки чашм ба чашмаки нафаскашӣ, нафастангӣ ва чашми хунрезӣ меандозанд. Ин аст, ки чӣ тавр шумо метавонед пажӯҳишро тоза кунед:
- Ҳар ҳафта як равғанро бишӯед.
- Ҳамаи бандҳои худро бо фулуси хокӣ муҳофизат кунед, ки шумо ҳар се ҳафта шустаед. FYI, бавосирҳо бар зарфҳои фулуси пӯст мегузаранд.
- Ҳар ду моҳа болиштро шуста. Агар шумо болиштҳои ороишӣ дошта бошед, онҳоро шуста наметавонед.
- Ба ҳар се се сола болишти мунтазам тоза кунед.