10 Дар ҳуҷраи Шумо, ки шумо ба шумо муяссар мегарданд

Оё шумо эҳсос мекунед, ки ҳисси зиёде аз он вақте, ки шумо шабона ба хоб рафтанӣ будед? Оё саратон, маҷрӯҳҳои баногоҳ ё тропикӣ танҳо як қисми субҳии шумо ҳастанд? Оё дар хотир доред, ки охирин бор шуморо фаромӯш кардаед, ё бе эҳсосоти сахт ва эҳсосот хобед? Агар шумо худро сархезед, "Ҳа," ба ин саволҳо, имконпазир аст, ки хобгоҳи шумо бемориро табобат кунад.

• 01 аз 10

  Пойгоҳи шумо

  Пас аз як муддати тӯлонӣ, эҳтимол меравад, шумо эҳтимол дурударозии ронандагӣ, вақте ки сари шумо ба болишт фурӯ рехтанӣ Мутаассифона, болиштҳо зуд миқдори зиёди тухмиҳои тандурустӣ, ба монанди бактерияҳо, қаламчаҳо ва фулузоти хокиста, ба нишондиҳандаҳои аллергия, аз он ҷумла ғадуди сар, дард ва дарднокӣ, ташаккул меёбанд. Бузург бояд на камтар аз як маротиба дар як сол иваз карда шавад, агар онҳо шуста шаванд. Сарпӯши зидди аллергияро барои муҳофизат кардани болишти худ истифода кунед ва тағиротро дар як чанд рӯз бавосиред.

  Агар ин нишонаҳои аллергия нагирифта бошад, вале дарди сар, дандонҳои сахт ё асбоби сахт, ки субҳ шуморо ташвиш медиҳад, болишт ҳам метавонад ба айбдоршаванда бошад. Дар муддати кӯтоҳ, болиштҳо дастгирӣ ва шакли худро гум мекунанд, сарлавҳаи худро бо сутуни худ ба ҳам мепайвандад. Агар бенизом ба шакли аслии худ пас аз пошхӯрӣ ба қабат равад, ё ин ки болинии косахонаи саршумори саратон дар ҷои доимӣ аст, он вақт барои иваз кардан аст.

• 02 аз 10

  Хушбахтона

  Дар ҳоле, ки houseplants ба хоб рехтанд, ки ба хобгоҳҳои шумо таваҷҷӯҳи самимӣ доранд , ва ҳатто кӯмаки тозакунӣ - агар шумо ба онҳо зиёда аз об бармегардед, на танҳо растаниҳои шуморо ба икистон реш мекунанд, аммо эҳтимоли он, ки заминҳои онҳо қолин хоҳанд шуд хлор, ки метавонанд аломатҳои аллергияро дар онҳое, ки ба аллергия ва аллергия тобоваранд, эҷод мекунанд. Ҳалли ин танҳо як обанборҳои оддӣ аст, вақте ки болоии хок хушк аст ва ҳеҷ гоҳ онҳоро дар як сақич об нанӯшед.

• 03 аз 10

  Pets

  Албатта, Фидо ва Митенс аъзоёни оилаи наздикдоштаро дӯст медоранд, аммо вақте ки вақти хоб фаро мерасад, онҳо дар катҳои сиёҳии худ беҳтар мешавед. На танҳо ҳайвонот эҳтимол ба хоби шумо халал мерасонанд, балки курку онҳо аз аллергияҳо, дандон, чанг, полезҳо ва бактерияҳо мебошанд. Дӯстони дуздии худро дӯст медоред, ки пас аз он ки шумо ба онҳое,

• 04 аз 10

  Мамлакатҳо

  Дар ҳоле ки шамъҳо беғаразона романтикӣ ва бевосита ороиши ороишӣ дар ҳуҷраи хоб, агар шумо шамъҳои ширинро зуд зуд меафканед, шумо таъсири манфии камтар аз сеҳру ҷодаро мебинед. Шаклҳои парафинии шиша метавонад химояҳои зарароварро, аз он ҷумла бензол ва таркибиро, ки онҳо сӯхтаанд, рехтанд, дар ҳоле, ки бӯи худ ба онҳое, ки ҳассосияти кимиёвӣ доранд, ранҷ мекашанд. Шумо метавонед аз хатари хушксолӣ ё шоколадҳои заҳролуд каме кам кунед, дур аз шӯхиҳо бо марказҳои зардобӣ истед, ва нигоҳ доштани тирезаи кушодан дар вақти шамъро мекушояд.

• 05 аз 10

  С vacuum cleaner

  Ҳарчанд ки тозакунандаи шустани равған шумо роҳи ҳалли душворро дар ҳуҷра мебинад, агар шумо вирусро бе филтери HEPA истифода набаред, шумо метавонед тухм, пенсил, лой ва шамдро шир диҳед, танҳо он доруеро, ҳаво хоб аст. Барои тоза кардани сӯзанак бо филтрҳои HEPA, ки ҳатто ҳатто хурдтарин қисмҳо доранд, ва агар vacuum бо болиштҳо истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо аз маводи HEPA сохта шудаанд.

• 06 аз 10

  Маҳсулотро тоза кунед

  Албатта, шумо мехоҳед хобгоҳи худро тоза ва шамолкашӣ кунед, аммо на ин ки ба чашми ҷанҷол, мушкилоти нафаскашӣ ва саратон. Ва ин чӣ бисёр маҳсулотҳои тозаи тиҷоратӣ ба онҳое, ки ба осебпазирӣ, микроорганизмҳо ва дигар маводи сӯхтор табдил медиҳанд. Ба ҷои ин, маҳсулоти нушокиҳои табиӣ, ки аз маводи кимиёвӣ зарар дидаанд, ё ҳатто беҳтар аст, тоза кардани сӯзанакҳои оддӣ , монанди сирко истифода баред, то ки бистаратро тоза кунед.

• 07 аз 10

  Windows шумо

  Агар равзанаи хобгоҳи шумо доимо пӯшида бошад, шумо дар доираи васеи пӯстҳо, аз он ҷумла хоксор, гиёҳҳо ва гиёҳҳо мӯҳр мегузоред; дӯкҳо аз маҳсулоти тоза; хомӯшӣ аз келинҳо, мебел ва ранг; ва кимиёвӣ аз маводи кимиёвӣ монанди hairspray, deodorant ва polish tail. Агентии ҳифзи муҳити зист изҳор дошт, ки ҳавоҳои дохилӣ метавонад аз панҷоҳ то панҷ маротиба бештар аз ҳаво берун аз ҳаво, як нишондиҳандаи оксигенро ифлос кунанд. Вақте ки обу ҳаво ва бехатарӣ иҷозат медиҳад, равзанаҳои хобгоҳи худро кушоед ва ба ҳаво тоза кунед, ба воситаи ҳуҷра.

• 08 аз 10

  Нишондиҳанда

  Мӯйҳои пӯст, ки бо истифодаи гармии марказӣ дар давоми зимистон мушкилоти умумӣ ва дар ҳавлиҳои хушк мисли ҷанубу ғарқ аст, ин як ранҷи солона аст. Дар ҳоле, ки дар таркиби хати биринҷии равғанӣ дар роҳи ҳуҷраи шумо як роҳи хуб барои бартараф кардани нишонаҳое, ки бо ҳаво хушк мешавад, агар шумо фаромӯш накунед, ки ҳар рӯз обро иваз кунед ё нӯшидани мунтазами тарашшумавии намӣ, шумо метавонед зудтар бо худ аломатҳои дигари аллергия аз сабаби афзоиши қолаби дар намакоб. Тағир додани оби нўшокии рӯзона ва тоза кардани он на камтар аз як маротиба дар як ҳафта.

• 09 аз 10

  Менюи шумо

  Шумо сеяки ҳаёти худро дар либосатон медонед, ва он плаза пӯст, моеъҳои ҷисмонӣ, фишори хок, бактерияҳо, чанг ва гриппӣ барои исбот кардани он. Пойгоҳи шумо тозакунии мунтазамро ба мисли хобгоҳи дигар нигоҳ дорад. Шумо инчунин бо ёрии пластикӣ бо сарпӯши муҳофизатӣ, ки ба фулуз, флюҳо ва қисмҳои хурд дода наметавонед, фоида меорад.

  Дигар мушкилоти саломатӣ аз гум шудани дастгирӣ дар либосҳои болоӣ. Мастакҳо беш аз панҷ сол тамоюли инкишофи суфра, пӯшидани чашмаҳо ва кафк, ва аз сабаби вазни баданатон тасаввур мекунанд. Агар бедор бо пушти пушти сар ба назар намоён шавад ва шумо худро ба водиҳо дар маркази бистар табдил додаед, он вақт сар карда , бори дигар мебинад, ки мебоист як пати навро сар кунед . Умуман, шумо метавонед интихоби ивази ҳар панҷ-даҳ сол барои беҳтарин дастгирӣ ва сифати хобро интизор шавед.

• 10 аз 10

  Хона

  Албатта, гулобӣ ба мулоиме, ки аз либосҳои сиёҳу хушрӯя аст, онро интихоб мекунад, ки тарроҳии маъмултарин барои ҳуҷраи хоб. Аммо ҳоҷатхона ба ҳар як пӯсти хок, лой, ҷӯйбор, чарб ва ҳайвоноти умумӣ аз пойафзол ва пойҳо мерезад, ва ҳатто агар сагу гурбаҳои худро ба хона баранд, ҳатто ба хона кӯчидан мумкин аст. Дар ҳадди аққал, қуттиҳои хобии шумо дар як ҳафта якмоҳа ва шампунӣ хуби ширдиҳӣ лозим аст. Агар аллергия ва ё нафасгирӣ як мушкилот бошад, шумо беҳтараш ҳис мекунед, агар шумо аз гандум халос шуда, ба ҷои гарм ё ламинат насб кунед. Барои тоза нигоҳ доштани он осонтар аст.