Аксарияти одамон вазъияти бепарвоёнаеро, ки ба таври ғайриқонунӣ интиқол додаанд, ё дар ҷойгиршавии одамони бегуноҳ таслим карда истодаанд, таҷриба карданд. Он яке аз он лаҳзае, ки ҳеҷ кас намедонист, чӣ кор кардан, дар куҷо нигоҳ кардан ё чӣ гуфтанро медонад. Ҳамеша фаромӯш накунед, ки ин лаҳза аз ҷониби ҳамаи шахсон фаромӯш карда мешавад, вале шахсе, ки он ҳодиса рӯй дод, аз ин рӯ, ба инобат гиред.
Саволи: Вақте ки касе газро мегузорад, ман чӣ кор кунам?
Танҳо дар бораи садо додани газ, ки аксари одамон табиатан мехоҳанд, ки механданд, танҳо чизи дигаре нест. Вақте ки шумо дар ҷамъият мешавед, шумо метавонед ҳангоми ба касе занг задан, ки ба шумо хиҷолат мекашед, ғурур кунед.
Дар дохили хонаҳои шахсӣ ва дар байни оилаатон шумо хоҳед буд ва метавонед ин ҳолатҳоеро, ки шумо ҳамеша доред, давом диҳед. Баъд аз ҳама, ин одамон шуморо дӯст медоранд, на чизи ношиносе, ки ба шумо беэътиноӣ кардан мумкин аст. Вале ба назар мерасад, ки кӯдакон калони худро аз калонсолон дар ҳаёти худ мегиранд, то шумо метавонед ба баъзе роҳнамоҳо роҳ диҳед ва мисолеро, ки ба қадри имкон дар аввали ҳаёташон роҳбарӣ мекунанд, роҳбарӣ кунед.
Чи бояд кард
Ҷавоб: Гузариши газ як функсияи оддӣ мебошад. Ин дар ҳолест, ки дар фарҳанги амрикоиҳо, хусусан, дар рафтори ношоистаи табъу назарӣ эътироф шудааст .
Вақте ки дар ширкати дӯстон, шарикҳо ё бегонаҳо беҳтар аст, ки ҳар гуна тасаввуроти ошкорро рад накунед.
Ин дар бадбахтиҳо ва / ё кушодани он аст. Бисёр одамон медонанд, ки ман ба ман иҷозат медиҳанд, ки агар баланд шаванд, ё бо баландӣ баланд мешаванд, аммо интиқоли газ бештар аз як тамға иборат аст. Агар касе газро гузаронад ва бӯи бениҳоят бузург аст, шумо бояд онро зикр ё шарҳ диҳед. Агар шумо наметавонед бӯйро бедор кунед ё эҳсос кунед, ки шумо шахсан аз он ки ӯ аллакай зиёдтар хашмгин мешавад, пас худро аз як ҳуҷраи худ лаззат бубаред, баъзе нафасро нафас кашед ва пеш аз баргаштан ба худ биёед.
Агар шумо шахсе, ки гази шумо ҳастед, бояд кӯшиш кунед, ки имконпазир бошад, то он даме ки шумо ба ошхона, берун аз макон ё ҳадди аққал дуртар аз дигарон ба даст оред. Агар шумо рӯйхат дошта бошед, ки ҳама шунаванд, шумо мехоҳед, ки чизе бигӯед, "Лутфан бубахшед," ё "Ман бахшиш пурсам.
Чӣ бояд гуфт?
Саволи: Вақте ки касе онро буридааст, ман чизе гуфтаам?
Ҷавоб: Ҳар гуна садоҳои функсияи ҷисмонӣ метавонад касеро хабардор карда метавонад, аз ин рӯ, ба беҳбудии худ гӯш кардан мехоҳед. Аммо, агар касе аз ӯ ранҷа ё бигӯяд, "Маро афсӯсед", илтимос, розӣ шавед ва ба ҳаракат баред. Ҳеҷ гоҳ шарҳе надоред, ки метавонад шахсро хиҷолат ё паст кунад. Нигоҳ кунед, ки шаъну шарафро бароред, ё дар бораи вазъият, ба воя расед, ки чӣ гуна васвасаи бузург аст. Шаффофият ин аст, ки бе шарҳҳои иловагӣ ба таври кофӣ шарм дорад.
Масъулияти шахсӣ
Агар шумо ба мушкилотҳои ҳозима дучор шуда бошед, ки метавонанд ба шиддат ё газ интиқол диҳанд, аз хӯрокҳое, ки одатан боиси мушкилӣ мегарданд, канорагирӣ мекунанд. Дигар чизе, ки шумо мехоҳед ба назар гиред, як мағозаи ғизоӣ ё ферментҳои хӯрокворӣ барои борҳое, ки вақте ки системаи шумо метавонад ба шумо хиёнат кунад ва лаҳзае осон кунад.
Гази истеҳсоли озуқаворӣ
Баъзе хӯрокҳои шумо метавонанд аз шумо дурӣ ҷӯянд, агар шумо дар ҷойгоҳи ҷамъиятӣ, иҷтимоӣ ва ё касбӣ машғул бошед, ки садоҳои баланди ҳозимаро ба шумо заҳролуд мекунад.
Инҳо дар бар мегиранд, вале бо брокколи, лӯбиё, карам, sprouts, себ, нок, ва нӯшокиҳои карбонакӣ маҳдуд нестанд. Баъзан ҳатто ҳезумкашӣ метавонад газро ҳангоми бордор кардани ҳаво, агар шумо хомӯш кунед.
Агар шумо дар як хӯроке, ки ғизои истеҳсоли газ истеҳсол карда истодаед, онҳоро бодиққат хӯред ва каме ғизо гиред, то ба осебпазирӣ ва эҳтимолияти худро бедор накунед. Оё ҳис мекунед, ки гӯё ҳар як ҷӯшиши охиринро бихӯред?
Пешгирӣ аз шарм кардани дигарон
Агар касе ки бо шумо аст, газ ё шамолро мегузорад, аз хавотир шудан гиред ё шарҳ диҳед. Баъзан хурсандии ғарқ шудан мумкин аст. Агар ин рӯй диҳад, гулӯлро тоза кунед ва сӯҳбатро ба мавзӯи каме пинҳон монед .
Бо таҳрири Debby Mayne